本站提倡有節(jié)制游戲，合理安排游戲時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。 本站提倡有節(jié)制游戲，合理安排游戲時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。 我們買衣服的圍圍圍對網(wǎng)時(shí)候，客服常常會問我們的女生三圍來確定我們穿什么碼的衣服，且人們評判一個(gè)女生的標(biāo)準(zhǔn)百科身材標(biāo)準(zhǔn)也是通過三圍來確定的，但是照表各位知道這三圍是那三圍嗎？而女生的標(biāo)準(zhǔn)三圍碼又是多少呢？這我將為大家解答三圍是什么，另附上女生標(biāo)準(zhǔn)三圍對照表供大家參考對照。附圍方法
我們所說的養(yǎng)生三圍是哪三圍，就是圍圍圍對網(wǎng)指的我們的胸圍，腰圍和臀圍，女生這三圍來評判我們身材的標(biāo)準(zhǔn)百科標(biāo)準(zhǔn)，曲線美是照表衡量女性美的標(biāo)準(zhǔn)，而三圍又是附圍方法構(gòu)成曲線美的核心要素，在這里我來教大家怎么來準(zhǔn)確的測量測量我們的三圍。
1、養(yǎng)生胸圍
在測量我們胸圍的圍圍圍對網(wǎng)時(shí)候先將雙腿靠攏，然后全是放松站直，連面相前方，放輕松肌肉不要緊繃，我們的胸圍分為上胸圍和下胸圍，我們這里三圍所說的胸圍便是我們的上胸圍，也就是我們胸部最高凸起的地方胸部的水平圍長，這里要注意的是我們在量胸圍的時(shí)候?qū)⑿夭拷?jīng)歷托起，勁量保持穿內(nèi)衣的狀態(tài)，讓胸部狀態(tài)更自然。
2、腰圍
我們腰圍是反應(yīng)腰部肌肉的發(fā)育情況，我們在測量腰圍的時(shí)候，將身體直立，然后雙手自然垂下，這時(shí)候就不要收腹了，使腰部達(dá)到一個(gè)自然放松的狀態(tài)，勁量保持呼吸的平穩(wěn)，然后將軟皮尺放在我們腰部最細(xì)的地方，進(jìn)行測量。
3、臀圍
養(yǎng)生百科網(wǎng) wWw.cNYSbK.Com
我們測量臀圍的時(shí)候也是要從我們臀部最高的地方開始算起，一般來說我們的臀部因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣不同，導(dǎo)致臀部形狀不同，我們在測量臀部的時(shí)候可以觀察我們臀部的形狀，用來買衣服的時(shí)候做完挑選標(biāo)準(zhǔn)，另外在測量臀部的時(shí)候也不要緊繃肌肉，要放松狀態(tài)。
我們上面講到怎么進(jìn)行三圍的測量，那么現(xiàn)在大家手上一定得到了自己最新的三圍數(shù)字，在這里我為大家?guī)献钚碌呐鷺?biāo)準(zhǔn)三圍對照表，來供大家參考。
大家經(jīng)過對照是否對自己的身材滿意呢？其實(shí)這個(gè)表雖然統(tǒng)計(jì)出來各項(xiàng)女性三圍標(biāo)準(zhǔn)，但是每女性朋友生活的狀況，和基因特點(diǎn)都各不相同，所以大家可以以這個(gè)表為借鑒標(biāo)準(zhǔn)，但是不要病態(tài)的追求表上面的數(shù)字，一切應(yīng)該以實(shí)際情況出發(fā)，身體健康最重要。
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